11. September 2025

Rhodiola rosea, auch Rosenwurz genannt, ist ein traditionelles Adaptogen aus arktischen Regionen. Die Pflanze wird seit Jahrhunderten geschätzt, um Stressresistenz, Energie und Ausdauer zu fördern. Moderne Studien bestätigen diese Wirkung: weniger Müdigkeit, mehr Balance, bessere Konzentration. Erfahre hier alles zu Wirkung, Einnahme, Tradition und worauf du beim Kauf in der Schweiz achten solltest.

10. September 2025

Ashwagandha in der Schweiz kaufen – Wirkung & Studien. Bio-Pulver & Kapseln in naturbelassener Qualität. Infos zu Anwendung & Kaufkriterien.

18. Februar 2025

In den meisten Ursprungsländern und Kulturen gelten Adaptogene als Heilpflanzen, die die Widerstandskraft und Stresstoleranz steigern. Sie bringen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. In der Volksheilkunde vieler Kulturen und traditionellen Heilsysteme geht man davon aus, dass ihre jeweiligen Eigenschaften bei einer Einnahme auf den Menschen übergehen können.

16. Februar 2025

Mancherorts wird die Shatavari als „Indischer Spargel“, doch im Ayurveda liebevoll als „Die Frau, die 100 Männer hat“ bezeichnet. Denn die Wurzel dieser altindischen Pflanze steckt voller Geheimnisse, die vor allem dem weiblichen Geschlecht zugutekommen.

16. Februar 2025

Ashwagandha – die Schlafbeere – ist in der Tradition des Ayurveda eine der ältesten und wichtigsten Heilpflanzen. Wie der Name schon sagt, wird sie vor allem zur Entspannung und Schlafförderung empfohlen, hat aber noch weit mehr zu bieten. Der Geruch ihrer Wurzeln erinnert an den Geruch von Pferden, daher der Name „Ashwagandha“, was „Geruch des Pferdes“ bedeutet.

16. Februar 2025

Kurkuma ist ein ganz besonderes Gewürz und ist vielseitig einsetzbar. Es enthält wertvolle Inhaltsstoffe, hat ein zartes Aroma und ist entzündungshemmend.

16. Februar 2025

Wer noch nie etwas von einer Pflanze namens Tulsi gehört haben sollte, kennt diese Pflanze vielleicht unter einem anderen Namen. Denn dieses mystisch anmutende Adaptogen ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern auch unter verschiedenen Namen bekannt. In ihrer ursprünglichen Heimat ist sie vor allem als Indisches oder Heiliges Basilikum bekannt. Besonders in der thailändischen – Küche ist diese aromareiche Pflanze kaum mehr wegzudenken.

16. Februar 2025

Die Heilpflanze Moringa, auch Wunderbaum, Meerrettichbaum oder Drumstick-Tree genannt, hat viele Namen, bietet aber vor allem verschiedene Vorteile für den Menschen. Meerrettichbaum ist tatsächlich ein recht passender Name, da die Pflanze jede Menge Senfölglykoside aufweist und Wurzeln und Blätter dadurch sehr stark nach Meerrettich riechen und schmecken.

16. Februar 2025

In Russland wird der Rosenwurz schon seit langem angewandt. Dort hat er sich jedoch nicht nur in der Volks- und Naturheilkunde einen Namen gemacht. Sogar das dortige Gesundheitsministerium empfiehlt bereits seit geraumer Zeit die schulmedizinische Anwendung der Pflanze für den psychiatrischen Bereich. Kein Wunder also, dass Rhodiola von den zuständigen Behörden dort seit 1975 offiziell als Arzneimittel zugelassen ist.

16. Februar 2025

Kurkuma gilt nicht nur im Ayurveda als wertvolle Heil- und Gewürzpflanze. Es wird aufgrund seiner vielen gesundheitlichen Vorteile bei zahlreichen Beschwerden und auch vorbeugend eingesetzt. Doch nicht für jeden ist es immer leicht, es in den täglichen Speiseplan zu integrieren. Doch wo kann man qualitativ hochwertige Kurkuma Kapseln kaufen?