Adaptogene sind in Pflanzen und Pilzen vorkommende Wirkstoffe, die dem Körper dabei helfen, sich gegen physischen und mentalen Stress zu schützen oder mit "stressigem" so umzugehen, dass der Körper keinen dauerhaften Schaden erleidet.
Adaptogene machen den Organismus also widerstandsfähiger gegenüber von aussen einwirkenden oder selbst erzeugten Stressoren und stimulieren die überwiegend unspezifischen Abwehrmechanismen gegen Krankheitserreger und stärken so das Immunsystem.
Wie werden Adaptogene genau definiert?
Ein Adaptogen ist..