18. September 2025
Gotu Kola, auch bekannt als Centella asiatica oder Tigergras, ist ein traditionsreiches Adaptogen aus Ayurveda und TCM. Erfahre, wie Gotu Kola wirkt, welche Studien Hinweise liefern, wie Pulver, Kapseln oder Tee eingenommen werden und worauf du beim Kauf in der Schweiz achten solltest. Mit FAQ, Quellen und Qualitätskriterien.
17. September 2025
Adaptogene sind Pflanzen, die den Körper widerstandsfähiger gegen Stress machen. Erfahre, wie sie wirken, wie Pulver, Kapseln oder Tee eingenommen werden und worauf du bei Bio-Qualität achten solltest.