19. September 2025

Kurkuma, die goldgelbe Wurzel aus der Ayurveda-Tradition, ist heute weltweit bekannt. In diesem Fachbeitrag findest du: Wirkung laut Studien, Anwendung und Dosierung, praktische Tipps zur Einnahme sowie Rezepte wie die Goldene Milch. Mit klaren Hinweisen zu Kapseln und Pulver für die Anwendung in der Schweiz.